Att få svar i ditt hjärta
Hjärtmeditationen
Hjärtmeditationen är den viktigaste meditation du kan göra – en stund varje dag. Den hjälper dig att leva från ditt hjärta – även i vardagen. Den hjälper dig också med din personliga utveckling och ditt välbefinnande.
Är det första gången du ska göra denna meditation, börja med att titta på den första videon.