Om coaching blogg av Elisabeth

Helhetsterapeut och Coach.

Lärare och Entreprenör.

Hur fungerar det och hur kan jag dra nytta av mina kunskaper?

Jag har skrivit i tidigare bloggar om att ställa kraftfulla frågor till klienterna. Kraftfulla frågor som gör att klienterna öppnar upp och berättar mer. Kraftfulla frågor kan inte besvaras med ett ja eller nej utan gör att klienterna går framåt i sitt tänkande.

 

Definitionen på kraftfulla frågor:

• Korta, sju ord eller färre
• Enkla, som om en femåring ställde dem
• Öppna, kan inte besvaras med ett ja eller nej
• Kommer från nyfikenhet
• Gör att klienten börjar utforska sitt liv
• Börjar med ”Vad” eller ”Hur”, inte ”Varför”
• En i taget

Varför eller Vad?

Om man ställer en fråga som börjar med Varför, så är det lätt att klienten börjar försvara sig och sitt beteende istället för att börja undersöka vad det är som gör att de inte får önskat resultat i livet.

Om till exempel en klient vill bli coachad om att börja träna och motionera mera och du ställer frågan ”Varför gör du inte det?” Så är det högst troligt att de börjar beskriva alla svårigheter som gör att de inte kommer igång. Om du istället frågar ”Vad skulle det ge dig att börja träna?” så öppnar klienten upp för visionen om hur det skulle vara att träna och hur det skulle kännas att vara vältränad.

Lycka till med att ställa kraftfulla frågor till dina klienter!
// Elisabeth

[feather_share]